آب قلیایی چیست و چه مزایایی دارد؟

بسیاری از افراد هنگام خرید دستگاه تصفیه آب با کلمه "فیلتر قلیایی" مواجه می‌شوند. اما آب قلیایی چیست و چرا پزشکان مصرف آن را توصیه می‌کنند؟

آب قلیایی چیست؟

مقیاس pH نشان‌دهنده میزان اسیدی یا بازی بودن مایعات است (از ۰ تا ۱۴). آبی که pH آن کمتر از ۷ باشد اسیدی، و بالاتر از ۷ قلیایی است. فیلتر قلیایی یا آلکالاین با افزودن مواد معدنی مفید (مانند کلسیم و منیزیم) به آب تصفیه شده، pH آن را به محدوده ۸ تا ۹ می‌رساند.

مزایای آب قلیایی

۱. خنثی کردن اسیدهای بدن

رژیم غذایی مدرن سرشار از غذاهای اسیدی (مانند فست‌فودها، نوشابه‌ها و قندهای مصنوعی) است. آب قلیایی به تعادل pH خون کمک کرده و از خستگی مزمن و مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند.

۲. خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی

آب قلیایی دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی (ORP منفی) است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و به جوانسازی سلول‌ها و جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کند.

۳. آبرسانی بهتر

ساختار مولکولی آب قلیایی به گونه‌ای است که بسیار راحت‌تر جذب سلول‌های بدن می‌شود و در نتیجه هیدراتاسیون (آبرسانی) عمیق‌تری انجام می‌دهد.

با اضافه کردن یک فیلتر آلکالاین به دستگاه تصفیه آب خانگی خود، به سادگی یک چشمه آب معدنی و شفابخش در آشپزخانه خود داشته باشید.